Ciclismul ca pe la noi...

De mult imi vine sa scriu despre acest subiect. De fiecare data incep, dar ma opresc dupa cateva fraze. Nu stiu de ce...probabil scarbit de situatie. Sper ca de aceasta data sa il pot duce la bun sfarsit...
Mi-am turnat un pahar de vin rosu si incerc sa ma relaxez. Am avut o zi grea. Nimic nou, aproape mereu este la fel, noroc ca serile se termina cu antrenamentele pt copii, lucru ce ma binedispune. Dar nu despre asta vreau sa scriu. Vreau sa scriu despre ciclism, „cunoscatorii” si prea-luminatii acestuia.
Stau si citesc pe retelele de socializare prelegerile tuturor „cunoscatorilor” din ciclism. Recunosc ca fraierul in toata ecuatia asta sunt eu ca stau sa le citesc. Cu greu ma stapanesc sa nu rapund...uneori imi scapa. Privesc cum toata lumea se pricepe la acest subiect si „joaca” ciclismul perfect. „Ei” intotdeauna au dreptate si sunt experti...restul suntem niste prosti. „Ei” se pricep la organizari, la antrenamente, la managementul ciclismului, se pricep la tot ce tine de acest subiect. Din pacate doar din spatele calculatorului...
Dar cine sunt „ei”? Sa zicem ca sunt doua categorii de „ei”.
Ar fi cei care au mancat ciclism pe paine la un moment dat si au adus de-a lungul timpului rezultate ca tehnicieni pt Romania. Acestia au ajuns la un nivel unde s-au multumit cu ce stiau, s-au plafonat si in timp au ajuns sa fie depasiti de situatie, dar nu o recunosc muscand din toti cei care incearca sa ii contrazica. O mare parte s-au „fraternizat” cu sistemul bucurandu-se de fiecare data la ce „piscau” dintr-o deplasare. Din pacate acestia sunt inca printre noi si s-au transformat in lupi moralisti. Arunca cu noroi in cei care incearca sa constuiasca sau sa schimbe ceva ori de cate ori au ocazia. Se autoproclama salvatorii ciclismului, dar nu demult au fost in pozitii de conducere in FRC. Nu imi amintesc sa fi curs lapte si miere in acea perioada, mai mult au avut tupeul, la un moment dat, sa vina pentru un decont dintr-o deplasare externa cu opt bonuri de benzina din aceeasi zi din orasul natal. Oare de ce nu pun mana sa realizeze ceva care aduce un plus de valoare ciclismului? Sa fie oare frustrarea faptului ca sunt depasiti de situatie. Nu stiu...
Ar mai fi o a doua categorie de „ei”. Cei care „au picat” de cativa ani in ciclism, fie ca sportivi, fie ca organizatori, fie ca „strigaci” pe retele de socializare. S-au dat la doua trei concursuri, au citit trei articole si bum, au devenit mari cunoscatori. Din pacate au un ecou destul de mare pe retelele de socializare, iar multi necunoscatori ai fenomenului pleaca urechea la ce spun. Problema la acesti „ei” este ca, chiar cred ce spun. Tot timpul au dreptate, cunosc si niciun argument nu poate fi mai bun decat al lor. Ceea ce ma amuza farte tare este felul in care o fac. Sunt cei mai tari si te fac in toate felurile pe retelele de socializare, dar cand dai nas in nas cu ei se fac ca ploua, tin capul in pamant si nu au curajul sa te priveasca in ochi si sa iti reproseze nimic in fata. Probabil ii inhiba ca nu sunt in fata calculatorului sau ca discutia nu poate fi citita de foarte multa lume pentru a le va aduce notorietate. Nu demult am avut o astfel de scena in care un „prieten” ma facea cu ou si cu otet pe FB, dar cand ne-am vazut face to face isi cerea scuze pt parerile contradictorii. M-a amuzat teribil. O fiara in on-line, dar un pisoi in off-line. Sincer mi-e scarba de astfel de oameni. Daca ai o parere stai drept si sustine-o oricand, nu doar cand esti in spatele calculatorului.
Ar fi multe de spus pe marginea acestui subiect, dar cu cat intru mai mult in subiect cu atat imi vine sa ies din acest sport. Toata lumea iubeste ciclismul si ii vrea binele, dar putini se implica. Putini sunt cei care organizeaza un concurs fie el pt copii, amatori sau profesionisti. La fel de putini sunt cei care incearca sa creasca o grupa de copii sau mai stiu eu ce lucru ce poate aduce un plus de valoare acestui sport. Insa majoritatea striga in gura mare ca nu se face nimic. Oare cati ne implicam cu adevarat. Putini?
Daca ar fi sa concluzionez as spune ca avem nevoie de mai putine cuvinte si de mai multe fapte...mai ales de la „ei” ;)

Maratonul Dunarii 2017 - premii, sponsori si informatii

Maratonul Dunarii, ultimul concurs din seria celor trei organizate de mine in acest an, a intrat in linie dreapta cu pregatirile. Alaturi de Topoloveni Summer Tour si Trofeul Muscelului, cursa de la Prundu inchide seria celor trei evenimente, proiecte personale, organizate in parteneriat cu Riders Club. Bineinteles, fiecare din acestea nu ar exista fara implicarea multor prieteni dar si a autoritatilor locale si a sponsorilor.

Maratonul Dunarii vrea sa marcheze finalul acestui sezon competitional printr-un concurs destul de usor, destinat atat amatorilor cat si profesionistilor. In acest an va propunem doua trasee, de 16 si, respectiv 45 de kilometri, abordabile oricarui nivel de pregatirecare. Acestea vor strabate drumurile si potecile dintr-o frumoasa zona de campie de la terasele viticole din apropierea localitatilor Prundu si Greaca pana spre malul Dunarii si retur pentru a va bucura de o tura relaxanta in natura. De asemenea la finalul concursului dorim sa sarbatorim impreuna in stilul obisnuit cu un pahar de vin fiert si multa voie buna.

Asadar va asteptam Sambata 28 octombrie, la Prundu, jud Giurgiu, sa "petrecem" impreuna incepand cu orele 11.00. Nu uitati buna dispozitie acasa :)
Pt cei care nu au ajuns pana acum la Maratonul Dunarii va lasam sa vedeti singuri atmosfera de la fata locului:
Filmul concursului din 2014 , Filmul concursului 2015, Filmul Concursului 2016

Vreau pe aceasta cale sa le multumesc din suflet tuturor celor ce ne-au sprijinit si au facut posibila desfasurarea acestui concurs.


PREMII

Competitiv | Masculin | Nivel Elite | 19+ ani (Traseu Standard)
Locul 1: 700 lei, sampanie, medalie, diploma
Locul 2: 400 lei, sampanie, medalie, diploma
Locul 3: 300 lei, sampanie, medalie, diploma

Competitiv | Feminin | Nivel Elite | 19+ ani (Traseu Standard)
Locul 1: 500 lei, sampanie, medalie, diploma
Locul 2: 300 lei, sampanie, medalie, diploma
Locul 3: 200 lei, sampanie, medalie, diploma

Competitiv | Masculin/Feminin | Nivel Elite | 15-18 ani (Traseu Standard)
Locul 1: 300 lei, voucher Suunto 100 lei, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert, indiferent de pret, abonament la Daimon Club (3 saptamani), medalie, diploma
Locul 2: 200 lei, voucher Suunto 100 lei, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert cu valoarea mai mica de 1000 lei, abonament la Daimon Club (2 saptamani), medalie, diploma
Locul 3: 100 lei, voucher Suunto 100 lei, voucher discount 25% pentru orice produs BikeXpert cu valoarea mai mica de 500 lei, abonament la Daimon Club (1 saptamana), medalie, diploma

Premii speciale, acordate celor mai buni rideri de nivel 1, Masculin/Feminin
Locul 1: Voucher Suunto 100 lei, voucher 100 lei Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert, indiferent de pret, abonament la Daimon Club (3 saptamani), voucher discount 20% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma
Locul 2: Voucher Suunto 100 lei, voucher discount 30% Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert cu valoarea mai mica de 1000 lei, abonament la Daimon Club (2 saptamani), voucher discount 15% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma
Locul 3: Voucher Suunto 100 lei, voucher discount 20% Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert cu valoarea mai mica de 500 lei, abonament la Daimon Club (1 saptamana), voucher discount 10% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma

Premii speciale, acordate celor mai buni rideri de nivel 2, Masculin/Feminin
Locul 1: Voucher Suunto 100 lei, voucher 100 lei Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert, indiferent de pret, abonament la Daimon Club (3 saptamani), voucher discount 20% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma
Locul 2: Voucher Suunto 100 lei, voucher discount 30% Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert cu valoarea mai mica de 1000 lei, abonament la Daimon Club (2 saptamani), voucher discount 15% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma
Locul 3: Voucher Suunto 100 lei, voucher discount 20% Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert cu valoarea mai mica de 500 lei, abonament la Daimon Club (1 saptamana), voucher discount 10% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma

Premii speciale, acordate celor mai buni rideri de nivel 3, Masculin / Feminin
Locul 1: Voucher Suunto 100 lei, voucher 100 lei Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert, indiferent de pret, abonament la Daimon Club (3 saptamani), voucher discount 20% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma
Locul 2: Voucher Suunto 100 lei, voucher discount 30% Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert cu valoarea mai mica de 1000 lei, abonament la Daimon Club (2 saptamani), voucher discount 15% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma
Locul 3: Voucher Suunto 100 lei, voucher discount 20% Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert cu valoarea mai mica de 500 lei, abonament la Daimon Club (1 saptamana), voucher discount 10% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma

Premii speciale, acordate celor mai buni rideri de nivel 4, Masculin / Feminin
Locul 1: Voucher Suunto 100 lei, voucher 100 lei Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert, indiferent de pret, abonament la Daimon Club (3 saptamani), voucher discount 20% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma
Locul 2: Voucher Suunto 100 lei, voucher discount 30% Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert cu valoarea mai mica de 1000 lei, abonament la Daimon Club (2 saptamani), voucher discount 15% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma
Locul 3: Voucher Suunto 100 lei, voucher discount 20% Diablos Computer, voucher discount 20% pentru orice produs BikeXpert cu valoarea mai mica de 500 lei, abonament la Daimon Club (1 saptamana), voucher discount 10% AmBike pentru orice revizie, sticla de vin TOHANI, diploma

Cursele de copii: Competitiv | Masculin/Feminin | Nivel 4 | 5-8 ani / 9-12 ani (Traseu Scurt)
Locul 1: Premii oferite de Drag Bike, sedinta gratuita MTB Academy, medalie, diploma
Locul 2: Premii oferite de Drag Bike, sedinta gratuita MTB Academy, medalie, diploma
Locul 3: Premii oferite de Drag Bike, sedinta gratuita MTB Academy, medalie, diploma

Toate cursele competitive*, mai putin cele mentionate mai sus.
• Locul 1: Medalie, diploma
• Locul 2: Medalie, diploma
• Locul 3: Medalie, diploma

TOMBOLA
- Ceas Suunto
- Voucher Bikexpert 100 lei
- Abonament de o luna la Daimon Wellness Club
- Revizie Gratuita de la Ambulanta de Biciclete
- Personal Training de la MTB Academy

Toate acestea sunt posibile datorita sponsorilor si partenerilor nostrii carora tinem sa le multumim mult!

Lay's

Mega Image

Renania

Diablos Computer

Gatorade

Bikexpert

Daimon Club

Suunto

Drag Bike

Tohani Romania

Ambulanta de biciclete

MTB Academy

Total Gama Pungi

Primariei Prundu

Parteneri media:

Ganduri puse pe hartie...

Nu am mai scris demult aici... asta nu-i motiv de lauda si chiar ma simt ciudat. Nu am facut-o din cauza ca am neglijat sau nu am avut chef. Pur si simplu nu a fost timp. Chiar daca nu pare, dar am avut un an plin in care am muncit mult pentru toate proiectele mele si nu numai. Si chiar toate legate de ciclism :)
Din pacate partea sportiva a trecut pe plan secund. Nu ca nu as vrea sa fiu sportiv competitiv pana cand varsta imi permite. Pur si simplu dupa 15 ani de viata sportiva nu mai gasesc motivatia in asta. Sunt sigur ca la varsta mea nu voi mai ajunge campion mondial orice as face eu :) Pentru a castiga un concurs anume sau pt a obtine un titlu de campion national de asemene nu mai simt ca ar fi un obiectiv maret pt mine. Am facut-o de multe ori de-a lungul carierei. Am castigat si am pierdut mult dar de fiecare data am facut-o cu aceiasi dragoste pentru ciclism.

Anul acesta chiar nu am concurat prea mult si pt prima data in cariera mea nu am simtit nevoia. Pana nu demult eram dependent de adrenalina de concurs. Acum nu mai simt acest lucru. Uneori simt ca organismul nu mai vrea sa se chinuie pus si simplu. Asta nu ma opreste din a ma da pe bike si probabil nu o voi face niciodata. Nici din a participa la concursuri nu vreau sa ma opresc dar probabil nu o sa o fac la nivelul de alta data. Nici nu mai am cum, timpul nu mai imi permite sa ma antrenez si sa ma odihnesc suficient. Oricum ar fi nu ma voi opri din a participa la concursuri indiferent de nivelul la care o voi face.
In acest moment gasec motivatie mult mai mare pe partea de antrenorat. Imi place sa imi pun cunostiintele la "bataie" si sa incerc sa formez sportivi competitivi. Imi place sa studiez despre cum sa ii duci la un nivel cat mai mare....important este ca si ei sa te asculte :p
O mare parte a timpului o petrec prin a pregati copiii din Mtb Academy. Imi place la nebunie sa lucrez cu ei. Este fascinant sa vezi cum cresc si sa vezi ca o fac corect, fara mari lacune(cred:), inca de la o varsta frageda. Sper ca din acesti copii(peste 40 in acest moment prezenti in scoala) macar o parte din ei sa ne reprezinte in viitor in concursurile importante din Europa. Bineinteles aceasta scoala ar putea sa progreseze fara sprijinul colegilor mei Aly, Paul, Tudor, Karina, Maria si Mihai carora le multumesc pt ajutor.

Organizarea concursurilor de ciclism este un fenomen destul de prezent in viata mea. Ma implic in astfel de organizari foarte des si o fac cu placere. De la inceput mi-am pus in joc cunostintele pt a dezvolta aceasta zona. Consider ca este foarte important pt ciclismul romanesc sa existe cat mai multe concursuri de diferite niveluri si ii felicit pe toti organizatorii ca sustin aceasta dezvoltare.

O alta parte a timpului mi-o ocupa implicarea in federatie. Poate din exterior nu se vede, dar sa stiti ca este o munca titanica. Multi judeca si vorbesc fara sa fi miscat vreodata vreun deget pt dezvoltarea ciclismului. Ca sa pui in miscare acest fenomen este nevoie de implicare nu doar de sugestii. Ne-a luat foarte mult timp sa repunem FRC pe fagasul corect, dar si mai greu va fi sa dezvoltam acest sport. Este destul de greu deoarece suntem o echipa tanara, fara multa experienta, dar cred ca acest lucru nu este un impediment si nu are comparatie cu faptul ca cu toti ne dorim binele ciclismului si muncim neconditionat pt acest lucru. Probabil ca multi vor rezultate rapid dar adevarul este ca nu poti obtine rezultate peste noapte. Probabil adevaratele rezultate se vor vedea peste cativa ani, iar acestea nu vor fi fara o munca in echipa.

Ma rog...am dat-o din una in alta fara vreun motiv. Pur si simplu am scris ce imi trecea prin cap si simteam nevoia sa le impart cu cineva...asa ca le-am impartit cu voi :)
Voi incerca tot mai des sa fac asta...sa povestesc aici despre experientele prin care trec zi de zi, fie ca este vb despre concursuri, echipa, federatie sau orice altceva legat de ciclism.

Cu echipa in stagiul de pregatire din Turcia

Ca si in anii trecuti primul stagiu de pregatire, programat pentru finalul perioadei de acumulare, l-am realizat in Turcia, mai exact in apropiere de Alania. De ce aici? Deoarece, in general, in luna februarie temperaturile sunt destul de scazute in Romania, ceea ce nu iti permite sa stai suficient de multe ore in saua bicicletei. Cu siguranta orice tara cu temperaturi ridicate era binevenita pentru echipa, dar tinand cont de cele peste 12 grade, preturile bune si facilitatile de aici, cred ca este cea mai buna varianta. De-a lungul timpului turcii au invatat necesitatile ciclistilor, iar acum ai la dispozitie tot ce ai nevoie pentru un cantonament reusit. Un mare plus il aduce acestor locuri diversitatea drumurilor si traseelor. Poti fara probleme sa rulezi pe plat, valurit sau munte si, de asemenea, te poti da pe trasee tehnice, bineinteles daca esti cu mtb-ul.

Sunt foarte multe tipuri de antrenament si multi antrenori cu viziuni diferite...slava cerului. Am ales sa ne antrenam in acest cantonament pe cursiere, deoarece acumularea este mult mai complexa. Cand spun acumularea ma refer la km, forta, ritm, etc. Omogenizarea echipei este inca un motiv pentru care ne aflam aici cu intreg efectivul. Este important sa ne cunoastem foarte bine intre noi, sa legam prietenii solide, sa ne invatam plusurile si minusurile pt a putea lucra in adevaratul sens al cuvantului ca o echipa. Unitatea si daruirea sunt factori importanti in performanta, ce cladesc caractere si adevaratii coechipieri.

Antrenamentele propriu-zise au fost, dupa cum am mentionat si mai sus, concentrate pe acumulare de km si combinate cu cele de forta (specifica si generala). Sunt de parere ca in aceasta perioada a pregatirii ai nevoie de mult volum si putina intensitate pentru a putea realiza o baza solida pe care sa poti cladi intreg sezonul. Sunt sigur ca exista nenumarate teorii dar, din cate am practicat, studiat si discutat cu diferiti antrenori straini, aceasta este o reteta cu care mergi la sigur.

Atmosfera este una foarte buna, atat la antrenamente, cat si in afara acestora. Activitatile extra ocupa un loc important in programul nostru...mai ales tenisul de masa :) Tonusul si psihicul intregii echipe sunt foarte bune, iar pregatirile merg conform planului stabilit la inceputul sezonului. In scurt timp ne vom intoarcem pe plaiurile mioritice unde ne vom continua programul de pregatire. Cel mai probabil la finalul lunii viitoare vom realiza un al doilea stagiu de pregatire, de aceasta data pe mtb-uri si in tara, unde vom pune accent si pe partea tehnica.

Nu pot sa inchei fara a le multumi sponsorilor si tuturor celor ce au facut posibila aceasta deplasare!
Spor la antrenamente tuturor si sa ne vedem cu bine la primele concursuri din sezon!

Suunto Spartan Ultra

Suunto este o marca ce nu mai are nevoie de nicio prezentare si despre care v-am vorbit in multe articole in ultimi 6 ani. Dupa cum stiti este partenerul meu de nadejde de prin 2010 si de ceva timp un sustinator al evenimentelor pe care le organizez. Nu o sa pun accentul pe cum ne-am cunoscut si cum am colaborat pana in prezent, deoarece acestea pot fi citite in articolele din trecut. Ideea de baza este ca vom continua impreuna si in acest sezon atat pe plan personal cat si pe planul echipei Dinamo Bikexpert Racing Team, care, dupa cum stiti, este sustinuta in totalitate de acest brand incepand din 2016.
In tot acest timp am avut ocazia sa testez si sa folosesc la antrenamente si nu numai multe modele de la Suunto unul mai „destept” ca celelalt. De departe cel pe care il voi folosi in acest sezon este cel mai interesant dintre ele. Suunto Spartan Ultra Black, ceas ce am inceput sa il testez de la finalul anului trecut, este fara doar si poate o inovatie. De fapt doar cand ne gandim ca este realizat manual in Finlanda si este constuit sa reziste in cele mai grele conditii ne dam seama cu cine avem de-a face.

Daca incepem sa discutam despre aspect, de la inceput ne vom da seama ca producatorii nu au facut rabat de la calitate in constructia lui. Este realizat din sticla de safir avand rame din otel inoxidabil si titan, materiale folosite si in tehnologia aerospatiala. De asemenea carcasa este din poliamida iar cureaua dintr-un silicon de cea mai buna calitate, neavand niciun punct de contact din metal cu corpul tau. Putem trece in dreptul aspect si ecranul color cu touchscreen de ultima generatie care ofera o vizibilitate excelenta si este optimizat pentru utilizarea outdoor chiar si in lumina directa a soarelui.

Fata de modelul anterior, Ambit 3, antena GPS ce iesea in evidenta ca o prelungire a cesului catre curea a disparut. Personal nu mă deranja deoarece era un ceas sport ce este proiectat sa fie murdarit nu sa primeasca un premiu de frumusete, dar trebuie sa recunosc ca arata mai bine fara :)
Cred ca Spartan are o mare imbunatatire in departamentul "arata bine", mai ales atunci când este vorba de a purta un ceas zi de zi. Chiar daca pare initial ca este destul de mare, contrar asteptarilor, se aseaza foarte bine la mana chiar daca ai o incheietura mai subtire. Vis-a-vis de greutatea acestuia putem observa ca este cu putin mai usor decat Ambit3 Sport (ceasul anterior-80g), Spartan Ultra coborand pana la 73g.

De asemenea, am fost suspicios cat de bine va merge noul ecran tactil în conditii de transpiratie, ploaie și mănuși. Funcționează destul de bine la umezeala, condensare, burniță, ploaie ușoară și mănuși subțiri.
Navigarea folosind interfata touch este destul de simplă necesitand doar o simpla atingere și, la nevoie, poatand fi ajustata de butanele asezate tacticos pe partea dreapta.
În cazul în care ecranul tactil este într-o situație în care nu funcționează bine (ploaie sau mănuși groase), Spartan are cele trei butoane, care poat fi folosit pentru a naviga prin toate functiile pe care le puteti accesa si cu ecranul tactil.
Mutarea la Spartan nu a fost la fel ca și trecerea de la Ambit2 la Ambit3. Suunto au re-proiectat complet interfața. Din punctul meu de vedere mult mai simpla si mai intuitiva. Daca pana acum cautai destul de mult prin meniu, acum nu trebuie decat sa glisezi in sus sau in jos pentru a gasi functiile de care ai nevoie si spre dreapta (sau apăsați butonul din mijloc) pentru a intra in ele.
Afisajul in modul sport a fost, de asemenea, complet reproiectat și puteți avea până la 7 valori ce le puteti urmarii la un antrenament. Am fost îngrijorat deoarece acest lucru ar prea fi dificil de citit în timp ce rulează, dar nu este de fapt prea rău.

Noua generatie de ceasuri Suunto multisport Spartan Ultra a venit cu un sistem GPS nou de care credeam, in urma modificarii antenei, ca va avea fata de Ambit 3 performante mult mai slabe dar, surprinzător, merge excelent de bine. In aceasta zona am mai auzit nemultumiri in randul alergatorilor montani, dar eu nu am avut probleme pana in prezent.
Conexiunea bluetooth este una foarte buna si rapida. Daca ceasul este conectat la telefon, iar aici aveti descarcata aplicatia Movescount, imediat ce terminati antrenamentul, acesta este trimis si inregistrat automat. De asemenea Spartan aduce multe aplicatii noi pentru smartphone, compatibile atat cu iPhone, cat si cu Android.
Printre altele acest ceas ne ofera rute de navigare, busola, masurare barometrica a altitudinii, avand o rezistenta la apa de pana la 100 m. Datorita rezoluției mai mare a ecranului și a culorilor, navigarea este un pic mai ușora trackul fiind mai usor de urmarit pe acest dispozitiv fata de Ambit.

Durata de viata a baterie este relativ ok. Specificatiile spun ca aceasta poate sa duca pana la 18 ore in antrenament si pana la 17 zile daca il folosesti doar in modul ceas. Sa fiu sincer, cu GPS-ul activat si setat la cea mai buna putere de funcționare a rezistat aproximativ 13 ore. Suspiciunea mea este că datorita faptului ca antena a resimtit pe deplin modificarile designeului iar dimensiunea s-a diminuat semnificativ este usor mai sensibila si ii este mai greu sa mentina fix locatia în condițiile dificile de traseu (viraje strânse, frunze, dealuri și văi care blochează vederea cerului ) ceea ce duce la un consum mai ridicat al bateriei.

Ar fi multe de povestit despre acest ceas, dar ar trebui sa insir aici cateva pagini ceea ce s-ar putea sa va plictiseasca. In ceea ce urmeaza voi trece mai rapid prin diferitele subiecte si va voi povesti in mare. Ca de exemplu in cutie vom mai gasi centura pt monitorizarea pulsului si cablul de incarcare. Centura de monitorizare a pulsului este destul de discreta si simpla dar extrem de eficienta. Vine cu noua tehnologie bluetooth smart ceea ce ii da o durata de viata mai mare bateriei si o conectivitate mult mai buna cu ceasul. Senzorul de pe centura este usor detasabil iar sistemul poate fi folosit sub apa fara probleme.
Cablul de incarcare a fost imbunatatit cu un sistem mai simplu de prindere pe spatele ceasului cu magnet. Incarcarea se face prin usb (la orice sursa USB) si printr-o simpla atingere incarcatorul se fixeaza automat si ceasul incepe sa se incarce. Cablul se foloseste de asemenea pentru abdateuri fiind necesar sa te conectezi la PC.

Suunto Spartan Ultra mai ofera printre altele masuratori pentru activitatea cardiaca, masuratori pentru antrenamente, informatiile despre distanta si viteza nu lipsesc, afland astfel tot ce este important in timpul activitatii sportive. Iti poti preseta o multime de sporturi, dar ce este foarte interesant fata de Ambit 3 este ca o poti face direct din meniul ceasului. Cu ajutorul lui va puteti urmari progresul antrenamentului, primind informatii despre viteza, distanta, rezumate zilnice si saptamanale, istoric al antrenamentelor si va puteti mentine un echilibru intre odihna si pregatire fizica. Va pune la dispozitie detalii despre recordurile personale si informatii despre progres printr-o simpla selectare a cantitatii de informatii pe care doriti sa o aflati.
Cu ajutorul Heatmaps puteti afla cele mai bune locuri pentru inot, ciclism, alergare sau ski. Rutele pot fi planificate acum mai usor cu ajutorul hartilor topografice detaliate si va puteti desfasura antrenamentul pe o ruta prestabilita.

Si probabil ar mai fi multe de spus despre acest ceas. Multe descoperite si nedescoperite, dar deocamdata ajunge ca am cam obosit :) Ca sa concluzionam nu pot sa fiu decat super multumit de acest ceas. Daca ar fi ceva ce as adauga la el, ar fi un senzorul de monitorizarea a pulsului amplasat pe curea.
In rest...vi-l recomand cu inima deschisa :P

2017...

Am mai trecut un an :)

Printre picaturi am gasit putin timp sa astern cateva cuvinte despre cum a fost anul trecut si ce imi propun pentru viitor. Mi-as dori sa scriu mai des, dar din pacate timpul liber nu mai este ca inainte cand ma ocupam doar de partea sportiva. Cu timpul prioritatile s-au schimbat la fel si obiectivele, dar niciodata sportul nu a parasit locul important din viata mea.

Au fost foarte multi ani in care m-am concentrat doar pe ciclism si am incercat sa o fac cat mi bine. Am muncit mult, poate prea mult uneori, mi-am stabilit obiective pe care am reusit in mare parte sa le ating si mi-am dorit sa ajung cat mai sus. Din pacate nivelul de performanta la care am ajuns a fost unul bun la noi in tara, dar nu suficient de bun peste hotare. Mi-as fi dorit sa imi masor muschii cu „greii” prin toate etapele de Cupa Mondiala, dar ceva nu a mers. Asta ar fi insemnat sa fiu acolo prezent tot timpul. Nu stiu daca a fost greseala mea ca nu am plecat din tara la momentul oportun sau ca am sperat ca lucrurile se vor indrepta si la noi la nivel de sport si conduceri. Cert este ca la mijloc a fost o eroare. Probabil cumulata. Acum conteaza mai putin. Nu o sa ma opresc niciodata din competitii, si voi incerca sa o fac cat mai bine, cat ma vor tine plamanii. La ce nivel...vom vedea in functie de prioritati...probabil cat mai inalt :P

Dupa cum spuneam mai sus lucrurile s-au schimbat intre timp. Mi-am dedicat majoritatea timpului proiectelor care sprijina dezvoltarea ciclismului. Probabil din dorinta de a aduce schimbarile si nivelul de care am avut nevoie si eu candva. Mi-am dedicat timpul pentru a studia cum sa te antrenezi cat mai corect, cum sa ai un drum cat mai corect in sport de la varste fragede pana la Elite pentru a putea sa indrum mai departe pe altii; sa invat cat mai multe persoane sa foloseasca corect bicicleta atat in oras cat si in concurs; sa organizez evenimente de masa pentru a dezvolta cat mai mult comunitatea ciclistilor si pentru a creea o baza cat mai larga de selectie pentru viitori campioni; Am creat o scoala de mtb pentru copii pentru a incerca sa le dau o directie cat mai corecta intr-o viitoare cariera sportiva; Am participat la numeroase workshop-uri prin marile companii unde am incercat sa explic si sa conving ca miscarea trebuie sa faca parte din stilul nostru de viata; M-am antrenat cat de mult am avut timp pentru a ramane cat mai sus in clasamente.

Si nu in ultimul rand am incercat sa conduc cat mai corect, din punct de vederea al antrenorului, echipa din care fac parte Dinamo Bikexpert Racing Team si cred ca a fost binisor daca luam in calcul ca am obtinut 5 titluri de Camp Nat, 8 de Vicecamp Nat, 4 medalii de bronz la Camp Nat si am castigat peste 80 de concursuri din peste 120 la care am luat startul la toate categoriile.

Imi amintesc cu placere cum, la Nove Mesto in Cehia, la Campionatul Mondial, am reusit sa le transmit colegilor mei multe imformatii utile despre abordarea unui traseu tehnic si de unde au reusit sa se intoarca cu un bagaj de cunostinte mult mai bogat. Ma bucur tare mult cand vad pusti de 8-9 ani din scoala de mtb cum stapanesc tehnici pe care eu le-am invata pe la 20 de ani si cum evolueaza de la o zi la alta.

Ma bucur cand vad ca la startul concursurilor pe care eu le organizez apar din ce in ce mai multi oameni noi care, dupa ce isi insusesc cunostintele de baza pe aceste trasee, ma intalnesc cu ei la concursuri grele si importante. Intr-un cuvant ma bucur cand vad o evolutie a ciclismului romanesc si ma bucur ca pot da o mana de ajutor. Sunt de parere ca doar prin implicarea fiecaruia din noi acest sport poate ajunge le nivelul la care ne dorim. Cu siguranta va fi un drum greu pana acolo, dar daca toti ne vom stradui putin vom putea atinge acest obiectiv.

Voi incerca sa fac o scurta retrospectiva a ceea ce a fost in 2016...sper sa imi si amintesc :P
Au fost foarte multe concursuri la care am participat si despre care nu am am scris nimic. Au fost concursuri in tara si peste hotare unde am participat fie ca sportiv fie ca antrenor. Au fost concursuri la care am luat startul si pe care le-am terminat pe podium dar si multe in care am mers slab, simtind din plin lipsa de odihna si refacere. Cert este ca la toate am participat cu placere si asa o voi face si pe viitor.

Imi vin in minte cocursuri ca Prima Evadare, Avrig Mountain Bike Race, Camp Nat XCE, Maratonul Vinului, Urban Race MTB & Road, Transilvania Bike Trails Race, Camp Nat de Velodrom, Bikexpert Alpine Challenge, concursuri cu rezultate bune si cu amintiri placute. Cu siguranta au mai fost si altele pe care acum nu mi le amintesc dar sunt sigur ca de fiecare data m-am bucurat de „dat pe bike”.

Nu pot decat sa multumesc atat sponsorilor echipei cat si sponsorilor personali Isostar, Suunto, Telekom, Mega Proteine, Daimon, care m-au sustinut tot sezonul trecut si o vor face si in cel ce urmeaza sa incepa. Pe plan sportiv voi incerca sa iau startul la cat mai multe concursuri importante si ma voi stradui sa obtin rezultate bune care sa ma mentina cat mai sus in topurile ciclistilor romani.

In alta ordine de idei voi ramane ancorat si voi incerca sa dezvolt tot mai mult proiectele personale MTB Academy, MTB Academy Junior si Ambulanta de Biciclete alaturi de organizarea competitiilor cu care v-am obisnuit in fiecare an si nu numai... cu noi surprize :p

Bineinteles un punct important il va reprezenta studiul si dezvoltarea de noi programe si tipuri de antrenament ce ma vor ajuta sa pregatesc cat mai bine echipa Dinamo Bikexpert Racing Team.

La prima vedere par destul de multe dar atat timp cat au legatura cu ciclismul va asigur ca sunt facute cu mare placere iar bataile de cap aferente lor sunt depasite cu usurinta.

Un an bun tuturor si spor la pedalat!